Entdecken Sie das perfekte Training für Ihren Körper! Wassergymnastik verbindet optimales Ausdauer- und Muskeltraining mit absoluter Gelenkschonung. Das warme Wasser trägt Sie, während Sie Kraft aufbauen und sich rundum wohlfühlen.

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Für wen ist Wassergymnastik besonders geeignet?

Für all jene, die sich gern sanft, aber wirkungsvoll bewegen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Da es sich um eine sehr schonende Sportart handelt, ist sie damit auch für folgende Personen sehr gut geeignet: 

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• Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden

• Schwangere, die weiterhin Sport machen möchten

• Menschen mit Übergewicht

• Fitnessfans, die neue Reize setzen wollen

Warum sich Wassergymnastik lohnt:

• Stärkt Muskeln und Ausdauer ohne Belastung der Wirbelsäule

• Fördert Durchblutung durch natürlichen Wasserdruck

• Verbessert Koordination und Gleichgewichtssinn

• Wirkt entspannend und stimmungsaufhellend

• Regt den Stoffwechsel an

• Trainingsintensität individuell anpassbar

 

Beitrag und Durchführung

Die Wassergymnastik wird vom Schwimmverein Delphin durchgeführt. Der Beitrag für einen Zyklus beträgt 99 Euro und ist beim ersten Termin zu bezahlen. Allfällige Ermäßigungen werden vor Ort angerechnet.

Für einen Aufpreis von 40 Euro besteht die Möglichkeit, nach jedem Wassergymnastiktermin die Sauna zu besuchen. Diese Option können Sie gerne beim ersten Termin vor Ort auswählen.

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Termine und Gruppen